OSOBNÍ TRÉNERI

V našom fitness centre pôsobí tím skúsených školených fitness trénerov. Majú bohaté skúsenosti z oblasti vyhotovenia tréningového plánu, funkčného tréningu, redukcie hmotnosti, riešenia svalových disbalancií, naberania svalovej hmoty, prípravy na súťaže, výživového poradenstva, atď. Nech sa páči, vyberte si svojho trénera podľa vlastných preferencií.
JÁN BAKALA Certifikovaný tréner so špecializáciou kulturistika, fitnes a silový trojboj
  • poradenstvo v oblasti výživy a zdravého životného štýlu
  • TRX, BOSU
  • funkčný tréning
  • prenatálne cvičenie
  • kompenzácia svalových disbalancií
  • tréningy v AJ/ NJ jazyku
email: jan.bakala@yahoo.com tel: 0911 594 909
PETRA BEČÁRIKOVÁ Držiteľka certifikátu tréner vo fitnes a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR
  • medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1.
  • 16-ročná prax
  • diagnostika pohybového aparátu
  • individuálne vyhotovenie tréningového plánu
  • redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
  • nutričné poradenstvo
  • individuálny stravovací plán
tel: 0905 292 176
email: osobnytrener@centrum.sk
MGR. AUREL ČIČÁTKA Ukončené magisterské štúdium na FTVŠ, odbor Šport a zdravie, so špecializáciou Fitnes
  • 10 ročná prax
  • tréningy na podporu energie a elánu do života
  • psychická a mentálna podpora
  • usmernenie v stravovacích návykoch
  • spevnenie a formovanie postavy
  • redukcia hmotnosti a zastabilizovanie váhy
  • budovanie svalovej hmoty
  • dôraz na správnu techniku a prevedenie cvičenia
  • kompenzačné cvičenia pri sedavom zamestnaní a bolestiach chrbta
  • cvičebne postupy pri problémoch s platničkami
tel: 0949 810 125
email: aurelcicatka@gmail.com
web: www.osobnycoach.eu
ROBERTA DOBOŠOVÁ Trojnásobná majsterka a reprezentantka Slovenska v bodyfitnes žien, kvalifikovaná trénerka so špecializáciou kulturistika a fitnes 1. stupňa (SAKFST), certifikovaná inštruktorka Power jóga 1.stupňa
  • odborné školenia: Mobilita a flexibilita-SuperJoints a Kettlebell (Swing & Get Up)
  • certifikát výživového poradcu: špecializácia športová výživa, výživa tehotných žien a detí, individuálny stravovací plán s receptami – PlanEat
  • silové a kondičné tréningy – cvičenie s vlastnou hmotnosťou, BOSU, TRX
  • spevnenie postavy, zvyšovanie svalovej hmoty
  • tvorba tréningového plánu na mieru
  • súťažná príprava klientov
tel: 0911 259 361
email: dobosova.roberta@gmail.com
PETER HOMZA Tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes prvého stupňa
  • inštruktor BOSU prvého stupňa
  • inštruktor TRX
  • stabilizačné a koordinačné cvičenia
  • náprava svalovej dysbalancie
  • naberanie svalovej hmoty
  • redukcia hmotnosti
  • zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov
  • poradenstvo v oblasti športovej výživy
tel: 0902 802 223
email: peto.budfit@gmail.com
Jakub Plaucha Certifikovaný tréner pre fitness a kulturistiku.
  • certifikovaný výživový poradca
  • naberania svalovej hmoty
  • optimálna redukcia hmotnosti
  • formovanie postavy
  • posilnenie stredu tela
  • nutričné poradenstvo
tel: 0915 662 676
mail: jakubplaucha@gmail.com
Mgr. Juraj Krajčovič Kondičný tréner najvyššieho 5 stupňa so zameraním na individuálnu prácu s klientom
  • diagnostika pohybového aparátu
  • odstraňovanie svalových dysbalancií a regenerácia
  • postavenie chodidiel, správne držanie tela
  • rekonvalescencia po operačných zákrokoch
  • cvičenie v tehotenstve a práca s adolescentmi
  • rekondícia, redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
  • analýza stravovacích návykov
  • kondičná príprava výkonnostných, vrcholových športovcov
tel: 0904 574 346
mail: jurdar91@gmail.com
ANDREA GREGOROVÁ Certifikovaná trénerka fitness, kulturistiky a silového trojboja II. stupňa. Niekoľkonásobná majsterka Slovenska v trojboji a v bodyfitness v ktorom súťažila a získala PRO kartu. Aktívne súťaží v silovom trojboji na profesionálnej úrovni. Je držiteľkou svetového a európskeho rekordu v tlaku na lavičke a mŕtvom ťahu. Medzi najnovšie úspechy patrí absolútne víťazstvo z majstrovstiev Európy 2024 a absolútne víťazstvo svetového pohára 2023.
  • redukcia hmotnosti
  • tvarovaniu postavy a budovanie sily
  • možnosť online coachingu
  • jedálniček na mieru
  • prípravy na súťaže vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
  • dohliadanie na správnu techniku cvičenia
  • príprava na dosiahnutie športových cieľov
  • priateľský prístup
tel: 0948 010 367
mail: adulka6577@gmail.com