V našom fitness centre pôsobí tím skúsených školených fitness trénerov. Majú bohaté skúsenosti z oblasti vyhotovenia tréningového plánu, funkčného tréningu, redukcie hmotnosti, riešenia svalových disbalancií, naberania svalovej hmoty, prípravy na súťaže, výživového poradenstva, atď. Nech sa páči, vyberte si svojho trénera podľa vlastných preferencií.
JÁN BAKALA
Certifikovaný tréner so špecializáciou kulturistika, fitnes a silový trojboj
- poradenstvo v oblasti výživy a zdravého životného štýlu
- TRX, BOSU
- funkčný tréning
- prenatálne cvičenie
- kompenzácia svalových disbalancií
- tréningy v AJ/ NJ jazyku
PETRA BEČÁRIKOVÁ
Držiteľka certifikátu tréner vo fitnes a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR
email: osobnytrener@centrum.sk
- medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1.
- 16-ročná prax
- diagnostika pohybového aparátu
- individuálne vyhotovenie tréningového plánu
- redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
- nutričné poradenstvo
- individuálny stravovací plán
email: osobnytrener@centrum.sk
MGR. AUREL ČIČÁTKA
Ukončené magisterské štúdium na FTVŠ, odbor Šport a zdravie, so špecializáciou Fitnes
email: aurelcicatka@gmail.com
web: www.osobnycoach.eu
- 10 ročná prax
- chcete mať viac enegie a elánu do života?
- psychická a mentálna podpora
- usmernenie v stravovacích návykoch
- spevnenie a formovanie postavy
- redukcia hmotnosti a zastabilizovanie váhy
- budovanie svalovej hmoty
- dôraz na správnu techniku a prevedenie cvičenia
- kompenzačné cvičenia pri sedavom zamestnaní a bolestiach chrbta
- cvičebne postupy pri problémoch s platničkami
email: aurelcicatka@gmail.com
web: www.osobnycoach.eu
ROBERTA DOBOŠOVÁ
Trojnásobná majsterka a reprezentantka Slovenska v bodyfitnes žien, kvalifikovaná trénerka so špecializáciou kulturistika a fitnes 1. stupňa (SAKFST), certifikovaná inštruktorka Power jóga 1.stupňa
email: dobosova.roberta@gmail.com
- odborné školenia: Mobilita a flexibilita-SuperJoints a Kettlebell (Swing & Get Up)
- certifikát výživového poradcu: špecializácia športová výživa, výživa tehotných žien a detí, individuálny stravovací plán s receptami – PlanEat
- silové a kondičné tréningy – cvičenie s vlastnou hmotnosťou, BOSU, TRX
- spevnenie postavy, zvyšovanie svalovej hmoty
- tvorba tréningového plánu na mieru
- súťažná príprava klientov
email: dobosova.roberta@gmail.com
ALEX GAZDA
Certifikovaný kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa
- redukcia hmotnosti
- tréningový a stravovací plán na mieru
- odbúranie stresu
- kompenzácia pracovného zaťaženia
- naberanie svalovej hmoty
- poradenstvo v oblasti zdravého stravovania
PETER HOMZA
Tréner so špecializáciou kulturistika a fitnes prvého stupňa
email: peto.budfit@gmail.com
- inštruktor BOSU prvého stupňa
- inštruktor TRX
- stabilizačné a koordinačné cvičenia
- náprava svalovej dysbalancie
- naberanie svalovej hmoty
- redukcia hmotnosti
- zostavovanie tréningových plánov a jedálničkov
- poradenstvo v oblasti športovej výživy
email: peto.budfit@gmail.com
Jakub Plaucha
Certifikovaný tréner pre fitness a kulturistiku.
mail: jakubplaucha@gmail.com
- certifikovaný výživový poradca
- naberania svalovej hmoty
- optimálna redukcia hmotnosti
- formovanie postavy
- posilnenie stredu tela
- nutričné poradenstvo
mail: jakubplaucha@gmail.com
Denys Nesterko
Certifikovaný fitnes tréner, nutričný coach (NASM USA), absolvent Českého a USA kurzu fitness a výživy, pretekár klasickej kulturistiky
email: nesterkodenis@gmail.com
- formovanie postavy, redukcia telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
- nutrition coach
- kompenzačné cvičenia pre odstránenie bolesti
- rehabilitácia pohybového aparátu po ochorení alebo zranení
email: nesterkodenis@gmail.com