V našom fitness centre pôsobí tím skúsených školených fitness trénerov. Majú bohaté skúsenosti z oblasti vyhotovenia tréningového plánu, funkčného tréningu, redukcie hmotnosti, riešenia svalových disbalancií, naberania svalovej hmoty, prípravy na súťaže, výživového poradenstva, atď. Nech sa páči, vyberte si svojho trénera podľa vlastných preferencií.
PETRA BEČÁRIKOVÁDržiteľka certifikátu tréner vo fitness a kulturistike s akreditáciou Ministerstva školstva SR
- medzinárodný certifikát TRX suspension training course level 1.
- 16-ročná prax
- diagnostika pohybového aparátu
- individuálne vyhotovenie tréningového plánu
- redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty
- nutričné poradenstvo
- individuálny stravovací plán
MGR. AUREL ČIČÁTKAUkončené magisterské štúdium na FTVŠ, odbor Šport a zdravie, so špecializáciou fitness
- 10 ročná prax
- tréningy na podporu energie a elánu do života
- psychická a mentálna podpora
- usmernenie v stravovacích návykoch
- spevnenie a formovanie postavy
- redukcia hmotnosti a zastabilizovanie váhy
- budovanie svalovej hmoty
- dôraz na správnu techniku a prevedenie cvičenia
- kompenzačné cvičenia pri sedavom zamestnaní a bolestiach chrbta
- cvičebne postupy pri problémoch s platničkami
ANDREA GREGOROVÁ
Certifikovaná trénerka fitness, kulturistiky a silového trojboja II. stupňa. Niekoľkonásobná majsterka Slovenska v trojboji a v bodyfitness v ktorom súťažila a získala PRO kartu. Aktívne súťaží v silovom trojboji na profesionálnej úrovni. Je držiteľkou svetového a európskeho rekordu v tlaku na lavičke a mŕtvom ťahu. Medzi najnovšie úspechy patrí absolútne víťazstvo z majstrovstiev Európy 2024 a absolútne víťazstvo svetového pohára 2023.
- redukcia hmotnosti
- tvarovaniu postavy a budovanie sily
- možnosť online coachingu
- jedálniček na mieru
- prípravy na súťaže vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
- dohliadanie na správnu techniku cvičenia
- príprava na dosiahnutie športových cieľov
- priateľský prístup
